Mixed Martial Arts

MMA è l’acronimo di “Mixed Martial Arts”, ovvero, Arti Marziali Miste.

Sport da combattimento a contatto pieno in cui regolamento consente l’utilizzo di calci, pugni, gomitate, ginocchiate, tecniche di lotta, leve articolari e strangolamenti.

È un insieme di molte forme popolari ed efficaci di arti marziali, che includono, diverse discipline: Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), Lotta, Judo, Muay Thai, Kickboxing, Pugilato e varie forme di Karate.

Quando queste abilità vengono combinati in una sola “disciplina”, lo stile risultante si traduce nel più efficace sistema di combattimento unico nel mondo: Mixed Martial Arts.

Stimola tutto il corpo in maniera armonica migliorando notevolmente la forma e le prestazioni fisiche.

Estremamente efficace come difesa personale.

Aumenta la sicurezza in se stessi, aiuta a scaricare lo stress, sviluppa e migliora l’ autocontrollo.

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