Il Jiu Jitsu è un’arte marziale di origine giapponese considerata alla base di diversi sport da combattimento tra i quali: Karate, Aikido e Judo.
Il Brazilian Jiu Jitsu è stato sviluppato in Brasile dalla famiglia Gracie all’inizio del secolo XX. Dando più enfasi alla lotta a terra, si concentra sui principi di leve, agilità ed equilibrio.
Non e’ importante la forza fisica, quanto piuttosto, la strategia e l’agilita’.
Le tecniche hanno l’obbiettivo di raggiungere una posizone di dominanza e di finalizzare l’avversario attrraverso leve articolari o strangolamenti.
In Brasile il jiu jitsu è estremamente popolare ed è raccomandato da medici, psicologi ed educatori perchè migliora lo sviluppo psicofisico e motorio, combatte lo stress e migliora la concentrazione.
